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石頭哥

個性爽朗科技業主管、大學教師(證字號14306?)、認養人、課輔志工社長一枚,也是3C亂敗教主。有個奇怪體質—《喝杯咖啡,頭痛就好的體質》。20餘年品管經營、大學教學、職涯探索,願與您一起學習成長。免費論文捉刀、書審提點、求職請益

生活黑客!用哲學思考,破解難題像吃飯一樣


生活黑客用哲學思考,破解難題像吃飯一樣


每週五分鐘,掌握實務技巧,讓你從容應對職場事務!

【前言】

日安,我的朋友,我是石頭哥。我喜歡挑戰逆境、面對難題、越艱難越興奮,更愛奮戰後微笑舔著自己的傷口,那是一種自信的驕傲與成就感,這吻合
生活黑客的有想法、敢冒險、反思一切,勇於實驗嘗試的精神。懼怕什麼,就去體驗什麼,在不確定中訓練自己,你會發現自己比想像中還強。

實用指數:★★★★★
適合對象:Z世代的你,想當生活黑客,不想活成別人眼中的你。

推薦閱讀:生活黑客系列、侯智薰

【生活黑客,用斯多葛派哲學:破解難題的技巧】
我前陣子無意間閱覽到蠻有自我主見的年輕人寫的《生活黑客》系列文章,才知道我常用來解決難題的技巧竟然是生活黑客們的底層哲學——斯多葛派哲學。


斯多葛派哲學:承認生活裡的不確定性

今天我要講的就是斯多葛哲學的控制二分法承認生活中的不確定性,把問題切割成可控制、不可控制;只關注我能控制的事物,不要妄想控制你無法控制的事情。

一、專注精進,可控制的事物:
你知道嗎?採用斯多葛哲學的控制二分法,真的很棒能快速切割問題,把焦點放在行動上。
第一步、先想想這件事是不是你能夠控制的。
第二步、如果不能完全控制,總有某些地方是我可以控制的吧?把這部分切割找出來。
第三步、把你的注意力集中在能控制的事情上,迅速展開行動計畫。

二、順其自然,對於不可控制的事物:
別讓自己困在難題的框架內,我給你的建議是:
1.放空腦袋:離開工作地、居住地、自己經營的網站,放自己五天的假期放空腦袋做自己不是別人眼中的你,好嗎?
2.就愛斷捨離:遇到問題的時候,先問問自己這問題是不是我能夠控制的?如果答案不是的話,順其自然吧。認識到很多事情是你控制不了的,這是一種心智上的成熟。

【結論】

你,就是自己職涯的CEO
當個《生活黑客》在既有認知和方法上優化透過實驗精神勇於探索,同時關注你能控制的事物,不妄想控制你無法控制的,這樣你就能保持積極上進,又能讓自己內心平靜

 
(拍手,獎勵作者,無須支付費用;作者,可獲得Linker獎勵)

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