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我與憂鬱症的獨白(下)


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建議大家可以先看上篇的分享,會較有連貫性喔!

連結如下👇

我與憂鬱症的獨白(上)

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接著要和大家分享中後期憂鬱症狀態的我,希望大家抱著一顆關懷之心,感受這篇文章的所有溫度😊

 

每天的每天,對我而言就是一片黑暗,只想趕快逃離這令人厭煩的一切,我開始想像著自己離開的畫面,好想就這麼離開…但我還有愛我的家人跟朋友,我如果就這麼離開一定很自私吧?

 

但我好想自私一回,只遵照我的想法做不行嗎?(可惜我做不到…我太在意他們了)於是我好累好累,累到只想一覺不醒,如果能這樣該有多好呢?

 

無意義的日子,什麼都不想做,就算想努力撐著偽裝也很難。或許前一秒我還有意識的聽著老師講課,下一秒我就變得空洞、恍神了。一直坐著、躺著、趴著發呆,是那時的我最喜歡做的事,什麼都不想,就這麼靜靜的就好。

 

到了後面,我不哭了,像個空殼,沒有任何的感覺,不懂開心、難過,簡單來說就是行屍走肉吧(我想是的)。不斷問自己為什麼會這樣,卻找不到一個理由。

 

可是我不甘心就這樣,我想找到宣洩的方式,想要有感覺,於是我傷害了自己…我感覺到了痛,我好開心(你們或許會覺得我是神經病吧?),我開心我終於有感受了,忽然覺得我好像真正活在這世界上,我好滿足。

 

我知道一直靠著這種方式是不會長久的,所以我努力找別的方式,從我以前最有興趣的閱讀開始找起,於是我漸漸地改善了。

 

如何與憂鬱症和平共處,會在下一篇文章和大家分享,希望大家也能繼續支持!

[歡迎大家持續關注我,按心、分享、評論~~]

 

📍更多的文章

【憂鬱症解析】一名真實憂鬱症患者的心聲,帶你了解憂鬱症是什麼

 


本文章發表於:心情

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yuyu

台北市立大學 中國語文學系

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2 則回應

匿名

2020-08-20 02:18 #1

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匿名

2020-08-20 13:47 #2

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