【自我成長】習慣養成,最重要的不是你花了多久時間


 

【自我成長】習慣養成,最重要的不是你花了多久時間
  
談到培養習慣,你知道最重要的不是你花了多久時間嗎?
而是,你每月、每週、甚至每天會固定練習幾次!
怎麼會這麼說呢?🤔
  


  

以養成固定寫作的習慣為例
試著思考看看,「固定一週寫一篇 vs 一個月內密集寫作」,你會選哪一個呢?
雖然同樣都是寫作,但前者的效果去會大於後者!
   

 
小豆與你分享一個我的經驗
自從我開始接觸網站經營後,我便為文章寫作列為我的核心目標之一
 
我的心路歷程是這樣👇
 
以前總會將目標設定為一個月內寫出5篇文章 ➤ 有空就寫 ➤ 每篇文章都會想要一次到位 ➤ 每篇文章都會集中花一兩天寫 ➤ 今天很忙,只剩零碎的30分鐘,我便不會寫作💫
 
看了這個流程,你是否也會覺得備感壓力呢?
是的,當時的我心超累的阿!!
導致原本喜歡做的事情,做到最後整個心灰意冷,連碰都不想碰了呢🤦‍♀
  

 
現在的我便改了寫作的方式,將寫作列入我想固定養成的習慣
每週產出一篇文章 ➤ 每天寫幾行字 ( 就算今天有多忙 ) ➤ 不知不覺就輕鬆地完成一篇文章了
 
同樣都是寫作,只是換個方式執行,你不覺得整個流程與心情就差很多嗎?😂 ( 傑克這真的是太神奇了
如果你也有想培養的習慣,不妨試看看吧!
 
更多時間管理資訊 🙋‍♀ 我是小豆 Jane Hsieh | 時間管理 | 自我成長
 
🔸免費索取小豆的11個evernote時間管理筆記大全 ➤ https://linktr.ee/janehsieh
🔸Instagram ➤ https://www.instagram.com/imjanehsieh/
🔸Facebook ➤ https://www.facebook.com/janehsieh1912/

 

本文章發表於:閒聊

加入225

鼓勵作者

目前持有 Blink Coin: Loading..

選擇禮物


愛心

(Coin 10)

幫高調

(Coin 20)

咖啡

(Coin 30)

掌聲鼓勵

(Coin 40)

崇拜眼神

(Coin 50)

驚呆了

(Coin 60)

神人4ni

(Coin 70)

花束

(Coin 100)

鑽石

(Coin 300)

紅寶石

(Coin 500)

藍寶石

(Coin 1000)

黃寶石

(Coin 3000)


送出鼓勵



發表匿名文章不會出現你的大頭圖與名稱,你可暢所欲言,但文章內容務必遵守「佈告欄使用規範」!


回應

送出回應


想回應這篇文章嗎?也想發表文章嗎?
馬上登入來發表文章、追蹤作者、收藏文章或回應文章吧!

註冊 登入