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酒餓

每一件事,背後都像有一個生命,一種溫柔,讓我們知道我們不必害怕。

追逐被認同?邁向真實的自己,關於表演型人格(上)


很多人的生活就像是在表演給其他人看,追逐他人羨慕的眼光或是稱讚。這種現象特別多在學生,他們沈浸在網路世界中,或是在群體中突如其來的炫耀自己,從中獲得自我認同,或是優越感。

這種人平時很愛有事沒事刻意發限時動態,想透過社群平台經營自己的某種形象和美好生活,也會一直''觀察''他人社群頁面,並檢視自己是不是缺少哪裡,永遠都在比較而覺得不足,越陷越深。

當今網路越來越發達,無邊無際,且快速即時,更容易促使我們成為一位過度的表演者。

網路,可以是生活的一部分,但切記誤把網路等同生活

同時最近也很多人面臨畢業後的出路選擇,升學?工作?打工度假?

你在做這些選擇時,你是真心喜歡,還是也是在表演

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            表演型人格障礙(Histrionic Persoality Disorder)

HPD屬於人格障礙的類型之一,主要特徵為一個人過度情緒化,誇張行為等。

  1.情緒常常誇張像演戲一樣,裝腔作勢,。

  2.很容易受他人的影響,其實很敏感卻不一定表現出來。

  3.自我中心,強求別人符合他的想法,不如意就讓人感到強烈不滿的情緒。

  4.渴望表揚和同情,感情易波動。

  5.尋求刺激,過多地參加各種社交活動。

  6.希望別人經常注意,為了引起註意,不惜嘩眾取寵,危言聳聽,或者在外貌和行為方面表現得過分吸引他人。

  7.情感反應強烈易變,完全按個人的情感判斷好壞。

  8.說話誇大其詞,摻雜幻想情節,缺乏具體的真實細節,難以核對。

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為什麼我們會這樣沒完沒了的想被別人喜歡,被別人認識?

追逐著被別人看見,被別人認得,也就是嚮往名聲,我們來探討社會影響之下加速與擴大的原因。

當今社會過分歌頌成功故事,和資本主義下的對於財富的崇拜和嚮往,導致多數人只願意往來那些擁有光環和頭銜的人士,基於人類社交需求,長期下來變成病態的人格。

 

用什麼態度與想法去看待社群中的貼文也是關鍵

每天都有不同人透過社群展現自己,就很容易讓你產生誤解

別人''每天''都過的那麼''精彩''

自己若不是這般過,自己就落後別人,自己怎麼會這麼''魯蛇'',當你沒有達到心中認可的標籤時,就會陷入不安、焦慮、失敗、自責等低潮情緒中,並無限輪迴。

所以現在很多商機,就建構在這毛病之上,持續放大你的痛點,進而也讓你想去體驗這些東西、讓你持續不斷的為自己標籤而表演,甚至不知道自己為何而去,為何而做,而你其實不會從中獲得實質的快樂或滿足,例如:網美打卡飲料。

 

下篇,將更深入探討,並介紹方法,讓你練習跳脫表演型人格

追逐被認同?邁向真實的自己,關於表演型人格(下)

謝謝看完的你

我是酒餓,分享我的觀察與思考

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本文章發表於:觀點放送

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酒餓

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6 則回應

海綿

2019-04-13 18:34 #1

長知識!推推

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匿名

2019-04-13 18:35 #2

鼓勵了作者

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Max

2019-04-13 23:45 #3

看到這一段我笑了 XD 「很多人的生活就像是在表演給其他人看」

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匿名

2019-04-23 22:13 #4

鼓勵了作者

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無緣的同學 #5

已刪除

這一段留言已被刪除,無緣再相見囉

酒餓

2019-04-23 22:27 #6

#3

哈哈哈真的,謝謝

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