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酒餓

每一件事,背後都像有一個生命,一種溫柔,讓我們知道我們不必害怕。

追逐被認同?邁向真實的自己,關於表演型人格(上)


我是Mr.酒餓,歡迎來到我的告解Bar

下篇:追逐被認同?邁向真實的自己,關於表演型人格(下)

很多人的生活就像是在表演給其他人看,追逐他人羨慕的眼光或是稱讚

這種現象特別多在學生,而年紀更小的一代,更加嚴重...

他們沈浸在網路世界中,或是在群體中突如其來的炫耀自己

從中獲得自我認同,或是優越感等...

透過網路,發布社群展現給其他人看,並且都過分在意別人的按讚或是觀看數

平時很愛有事沒事刻意發限時動態,刷存在感?

更會一直''觀察''他人社群頁面,並用更高標準考核自己,永遠都在比較而覺得不足

當今網路越來越發達,無邊無際,且快速即時,更容易促使我們成為一位過度的表演者

網路,可以是生活的一部分,但切記誤把網路等同生活

同時最近也很多人面臨畢業後的出路選擇,升學?工作?打工度假?

你在做這些選擇時,你是真心喜歡,還是也是在表演

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            表演型人格障礙(Histrionic Persoality Disorder)

HPD屬於人格障礙的類型之一,主要特徵為一個人過度情緒化,誇張行為等。

  1.情緒常常誇張像演戲一樣,裝腔作勢,。

  2.很容易受他人的影響,其實很敏感卻不一定表現出來。

  3.自我中心,強求別人符合他的想法,不如意就讓人感到強烈不滿的情緒。

  4.渴望表揚和同情,感情易波動。

  5.尋求刺激,過多地參加各種社交活動。

  6.希望別人經常注意,為了引起註意,不惜嘩眾取寵,危言聳聽,或者在外貌和行為方面表現得過分吸引他人。

  7.情感反應強烈易變,完全按個人的情感判斷好壞。

  8.說話誇大其詞,摻雜幻想情節,缺乏具體的真實細節,難以核對。

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為什麼我們會這樣沒完沒了的想被別人喜歡,被別人認識?

追逐著被別人看見,被別人認得,也就是嚮往名聲

除了自小家庭因素等以往就有的造成原因,我們來探討加速與擴大的原因

一部分是由於網路快速傳播的性質,光鮮亮麗的故事能夠非常簡單的散播出來

美其名是經驗分享、紀錄生活,但有多少是故意創造他人匱乏感

用什麼態度與想法去看待社群中的貼文也是關鍵

 

每天都有不同人透過社群展現自己,很容易讓你產生誤解

別人''每天''都過的那麼''精彩''

自己若不是這般過,自己就落後別人,自己就是所謂''怪咖''

所以現在很多商機,就建構在這多數人的毛病之上

旅遊美食懶人包、生活APP、KOL分享等等

 

偶像與主角光環迷思過於氾濫,不論虛實,時常有人將自己投射在那些特定人物之上

並且就給自己設下某種相同標籤(高富帥、千金、文青等...)

當你沒有達到心中認可的標籤時

就會陷入不安、焦慮、失敗、自責等低潮情緒中,並無限輪迴

所以你持續不斷的為自己標籤而表演

有時甚至不知道自己為何而去,為何而做,

 

另外,那些沈浸在網路遊戲的人也是,不懂得面對真實的自己

透過在遊戲中輕易達到自己心中的標籤,為此感到最表層的心安

並且上癮,有天若離開保護傘,必須出來面對真實世界時

他們將潰堤,成為適應不良的人...

 

下篇,將更深入探討,並介紹方法,讓你練習跳脫表演型人格

追逐被認同?邁向真實的自己,關於表演型人格(下)

 

謝謝看完的你

我是酒餓,分享我的觀察與思考

我們都是失速的餓世代!

若是喜歡我的文章,歡迎給我鼓勵,讓我在咖啡廳持續幫助你我

(喂!你是不是表演型人格障礙,追逐他人鼓勵?)

(下篇也將解釋關於認同與成就!)


本文章發表於:觀點放送

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6 則回應

海綿

2019-04-13 #1

長知識!推推

0

匿名

2019-04-13 #2

鼓勵了作者

0

Max

2019-04-13 #3

看到這一段我笑了 XD 「很多人的生活就像是在表演給其他人看」

0

匿名

2019-04-23 #4

鼓勵了作者

0

無緣的同學 #5

已刪除

這一段留言已被刪除,無緣再相見囉

酒餓

2019-04-23 #6

#3

哈哈哈真的,謝謝

0

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