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艾蜜莉(Amelie)

嘗試在有限下創造無限可能性

我如何利用「通勤」三秘訣 — 創造生活多面向


 

依據蘇黎世大學的調查報告顯示,通勤時間每增加二十二分鐘,收入就必須增加三分之一,以彌補損失的幸福度。在台灣高工時的環境下,若再加上通勤後真的有自己的時間嗎?「通勤」是否如此不幸嗎?

我每天從家裡出發到公司,來回加起來大概需要兩小時。但是,對我來說這兩個小時的時間並不是浪費,甚至可以說是一天裡「最妥善利用的兩個小時」。

這跟心態有很大的關係,就像小學時「住離學校最近的同學總是遲到的那個!」當我知道離公司很近時,就想要晚點出門,當想要晚一點出門時,就想要晚點起床,自然也會想晚點睡覺。雖然通勤時間確實縮短,但反而有更多時間在家裡摸魚...(我是個在家就容易摸魚的人QQ)

因此在「只能待在公車的空間限制」下,我反而能更專注利用時間。我發現靠著一週五天的通勤時間下來,我一週就能看完一本300頁左右的書籍;甚至在工作的表現上也來得更好。


以下是幾個我重新安排「通勤」的觀點及做法:

1/ 沒有人可以占用我這段時間

通勤時間=「拒絕所有干擾的神聖時間」得在心裡告訴自己這段時間就是給自己的。
因此,這段時間內我不會打開任何社交軟體。

我唯一打開的軟體就是SpXtifX(個人習慣的音樂串流平台) 並拿出當週想看的書籍。

 

2/ 重新檢視並確立當天的時間規劃

- 晚點工作時該完成哪些事:當日事當日畢,力拚準時下班並不把工作帶回家

- 優化當天行程安排:先想好下班時的行程,並評估要留多少心力

這樣一來我不只是賺到通勤時間,連對這天的時間都能掌握度更高。

 

3/ 靈感小宇宙爆發期

由於我往公司的公車上有位子坐,而且車上滿安靜的。「通勤」時間,公車在前進,而我的腦袋也思考得特別快。(我室友說騎機車對他來說也是這樣)

雖然我並不可能在車上寫文章,而且也不太適合。但是我可以利用這段時間把想到的東西先用最簡潔的方式記錄下來。這樣一來,下班後坐在電腦前我就不會一直處於呆滯狀態XD

 


人也是滿奇妙的動物,當時間充足反而容易浪費。 時間越急迫,在限制狀況下反而生產力更高。(這跟交報告前一天總是能快速完成報告有異曲同工之妙XD)

我們總是把時間留給別人,不論是工作、朋友、IG陌生網紅,但也別忘了記得留點時間給自己。

 


本文章發表於:觀點放送

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艾蜜莉(Amelie)

臺北醫學大學 藥學系

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7 則回應

匿名

2018-07-28 #1

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1

忘了我

2018-07-29 #2

最後一段朝中肯,我都花好多時間在關心陌生人

1

匿名

2018-07-29 #3

鼓勵了作者

1

匿名

2018-07-29 #4

通勤時間真的有一種逼迫思考的感覺,因為什麼事都不好做,與其放空,可以理一理思緒

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艾蜜莉(Amelie)

2018-07-31 #5

#4 確實是這樣,我還滿喜歡在通勤路上整理思緒的:D

1

無緣的同學 #6

已刪除

這一段留言已被刪除,無緣再相見囉

艾蜜莉(Amelie)

2018-07-31 #7

#2 先前有本書正是說:資訊爆炸,「注意力」是眾相爭奪的新貨幣。
 

1

匿名

2018-08-01 #8

鼓勵了作者

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