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多談論自己可能是隱藏自己的一種手段。_哲學家 尼采

【觀點放送】四個步驟建立閱讀習慣


為甚麼要閱讀這篇文章:

多數人都 知道閱讀能增廣見聞,也能培養對事物的獨特洞見,但是要建立一個閱讀習慣實則不容易。在還沒對閱讀上癮之前,閱讀只會是一種惱人、無聊和繁瑣的事務,刺激性的遊戲、電影和音樂,才是在苦悶生活中,最適當的救贖。

如何建立閱讀習慣,是一道被討論到乏味的議題,每個個人都有自己的見解,但這些見解確未必適用於,不同的個人,所以多嘗試幾種不同的方法,是在這篇文章開始之前,可以提醒大家的,而我今天只以我個人的淺見,來分享閱讀這檔事。

第一步驟:建立信心

沒有閱讀習慣的個人,不乏內心默認閱讀跟考試有直接的關係。由於在體制中不斷挫敗,因而放棄了閱讀與求知的本能。但事實並非如此,閱讀本身並不會為每個個人設立標準。在學會閱讀之前,必須先相信自己,對事物是有好奇的。

第二步驟:同時選擇兩本以上的書籍

千萬不要高估自己對於閱讀的慾望,在還沒建立閱讀習慣之前,通常會是一個很容易看書看到睡著的人,但會睡著的原因不外乎是少了多重的刺激。選擇兩本以上的書籍,可以讓自己在乏味於一本書的論述時,適當的切換不同的題材,讓自己短暫的專注力再次獲得提升,恰巧地,在換書的過程也同時,建立了己身的閱讀廣度。

備註:挑選的書籍可以分為一本為自己想看的,其他本為較深硬的書籍。選擇書本的情況一定要以這個比例,否則會陷入一個認為自己有在閱讀,但都只看進「夢想這條路上,跪著走也要走完。」這方面的心情小語,所以在選擇閱讀書目的題材上,也盡力的跨域挑選,較能有效地培養閱讀的視野。

第三步驟:設立固定且短暫的閱讀時間

給自己一些固定的片刻,可以是十、二十或三十分鐘也好,讓自己浸淫在閱讀的情境當中。但剛開始培養閱讀習慣之前,一定要以小單位的方式進行,受到鼓舞的個人會因為每次都有完成目標,而持續性的反覆動作。

第四步驟:每日都必須反覆練習

給自己每日一小段時間,讓自己習慣閱讀文字。只要有一天,個人願意為多閱讀下一段文字很超出指定的時間,那天就會是建立起閱讀習慣的日子。

總結來說,先重拾對閱讀的信心,並且相信自己是好奇的,再選擇兩本以上的書籍,支撐自己渡過乏味的篇章,並為自己設立每日目標,最後反覆的執行,就可以成功地培養閱讀習慣。

 

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本文章發表於:觀點放送

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2018-04-15 #1

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