書籍：藉口心理學——瞬間提高效率、脫離窮忙的41個眉角

作者：林威德

出版社：大喜文化
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正文開始：

大家可能都會有著這樣的經歷，事情拖到最後一刻，在死線的前一刻爆發，在十分緊急的情況下最終達成任務。作者提到，很多人都有這樣的錯誤想法，在時間期限的重壓下，我會表現的更好。這時常成為拖延的藉口，許多人認為自己在處於壓力的情況下，會更有效率的處理事情，但事實上並非如此。

最後通牒效應指出，人們對於不需要立即完成的事情，往往會選擇拖延，直到最後一刻。每當時限的來臨，即使到了不得不
做的時刻，也通常可以完成。但值得一提的是，在最後通牒時刻完成，品質也會大打折扣，在尚未準備充足時，即使能完成，那也是匆促完成的作品。 讓我們舉個例子，每當學校的報告期限到來，我們總是在最後一刻熬夜趕工，通常能夠順利完成，但是報告的內容就會東拼西湊。然而在品質不好的情況下也能如期完成，此時往往也強化了拖延的自我心理。

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嘿大家好！我是不知所云。不知道大家在日常生活中是不是容易拖延呢？或者是拖延後還能達成目標嗎？歡迎與大家分享。

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不知所云

東海大學 政治學系國際關係組

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