【觀點放送】利他就是讓你被暖到的意思!

在「給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課」這本書中，精準的描繪出「利他」、「互惠」和「利己」的關係在商場上發展出來的人際關係。而我為甚麼會談「利他」的主題原因在於，在版上看到了這篇文章請點我，精準了描繪出了，互惠者的概念與心態，所以我想試著以自己的角度，來描寫利他主義者的想法。

而我認為我自己就是一個利他主義者，雖然自己講自己利他，就像自己講自己很帥一樣，非常的不客觀，但是我原本也完完全全的不自覺自己有這樣的傾向，真的是因為我看完「給予」這本書後，我才驚覺原來利他這種精神，貫穿在自己生活當中，但利他這樣的精神，非常的難拿捏，甚至當我浸淫在自己的科系太久時，和面對人際不堪的相處以後，有時我也似乎忘記了利他的美好。

「利他」是一種超然且愉悅的感受，而如果刻意要為利他標上負面標籤的話，我只能說利他是最高程度的利己，怎麼說呢？因為絕大多數有利他情懷的人，他們應該都抱持著幫助別人，可以得到幸福愉悅的感受而持續利他，所以他利他真正的目的，講白一點就是為了讓自己爽，但是這種邏輯觀較少在普遍的人當中發酵，絕大多數的人只會停留在幫助你時，我會花太多的功夫，而我也不確定真會得到幸福的感受，於是多數人寧願選擇互惠的邏輯，因為站在一個有利益跟你交換的前提下，你很容易先入為主的就認為，這才是好的選擇，但實情並不然。

講那麼多，大家可能很難感受，到底什樣的行為才是利他，甚麼樣的行為才是互惠，什麼樣的行為才是利己。就我自己的觀察而言，利他主義者在幫助別人時，他會已盡全力且無條件下的方式協助你完成某事，注意是「盡全力」，因為多數的人在幫助別人時，會因為不是自己的事，而有一些行為上的偏誤，而這些偏誤很自然地會表現在「利己」或「互惠」行為當中，試想為甚麼有些人做事的時候，你會覺得特別的「暖」，但有些人在協助你的時候，你似乎感受到他的不願，而有些人的協助卻不會提升到「暖」的層次，這就是這三者關係之間，最重要的差異。

這些很「暖」的行為，多數建立在看到你被「暖」的時候，那種幸福洋溢的感覺，因為利他主義者認為幫助一個人的那種幸福感，遠大於要從他人身上獲得的利益或好處。

從那篇文章中，借筆記的案例來看，我們很清楚可以看到所謂的「將心比心」是利他者的心態，因為利他者認為別人在相同處境下難受時，利他者不忍讓他處於這種難受之中，因為利他者認為他好痛苦，好不快活，利他者看了也不是很開心，於是利他者雞婆地選擇幫助他，讓他看起來快樂一點，而這種前提下，完完全全不會去想到「因為利他者怕不幫助他，以後他也不幫助利他者」這樣的邏輯；相反地「怕被別人討厭」的這種心態，就是一種互惠者的心態，你認為現在的幫助是建立在未來的「不被討厭」這項利益上，於是乎你就陷入了互惠者的局面，那如果是利己者又會怎麼做呢？很簡單，他會強硬的在他需要幫助時，對你予取予求，並告訴你因為我之前有幫你啊!所以你要幫我更多，這就是利己者的思維。

從此案例中，多數人應當都是站在互惠者的角度，因為互惠者不會有甚麼程度上的吃虧，只是心裡偶有矛盾而已，而且站在人際關係的局面上，也不至於太差。

這時可能有人會開始懷疑，那為甚麼利他者，這種高程度的利己行為，會被說成利他呢？我認為是因為沒有人會把你幫助別人愉快的價值，視為一種自私的感覺，因為利他主義者再獲得這項「愉悅」的價值之前，已經先做出超然的行動幫助他人，甚至是一種受幫助人也無法理解的殷勤，而這種殷勤所得到的幸福，不會有人會認為這幸福是自私的，多數人會認為這是應得的，畢竟他不僅僅是幫助我，更是協助我解決了更深層次的問題，所以他本該得到幸福的感覺。

但是利他、利己和互惠三者之間的行為界定，又可能因為事情的不同而能看出，程度上的差異，也就是我認為一個人的利他、利己與互惠的概念，是在一個向度上擺盪，而你在哪一個部份百分占比較多時，你可能就具備那樣的特質和傾向，在利他項度最極端的例子，我認為就屬「陳樹菊」女士這樣的人，但是多數的我們，沒辦法有像陳樹菊女士這樣，如此的超然，但為甚麼還是有利他主義者的存在呢？我認為就是在「利他」、「利己」和「互惠」的百分比上，有所不同而已，畢竟不是事事都要抱持著被別人吃死死的心態，總會有些時機是要為己而發聲的，這時候一個人的「利己」的心態至少就會出來協助你面對挑戰和紛爭。

人生很難，幫助他人又要花費很多的力氣，甚至可能被別人視為理所當然，講一個小小的故事。大一時，我在班上成績還算可以，於是乎我很努力在成績上，照顧那些我自以為在大學階段的摯友，我為了他們我提早讀完期中範圍，並撥出時間幫他們上課，而我會這樣協助他們的原因不外乎就兩者，第一：他們是我朋友，所以我盡力的幫助他們沒有甚麼不對，第二：他們遇到困難了，需要我的協助，但是他們給我的感覺就是一種予取予求的態度，站在一個利他者的眼裡，他帶給你的不是幸福感，而是一種輕蔑你付出的傲慢，這種感覺在我這個百分比還未到超級高的利他者而言，我已無法忍受，這時你們可能會認為，聽來聽去你還不是一個互惠者，是的，如果我是一個互惠者，就不會空出時間，幫忙借圖書館小房間來教他們，我只會說「你有問題再來問就好」，這時你可能又會說，原來你幫助他們其實是希望得到甚麼？不然你幹嘛抱怨，這問題我確實想過，但我的癥結點在於，我幫助他們後，如果他們沒有一聲謝謝就各自離去我也就作罷，但是當你看到你在幫助他們時，他們還一副輕蔑你的協助時，真的很難不免有些情緒的起伏，這有點像是陳樹菊蓋了圖書館，然後受惠的小孩，還跟陳樹菊說「你怎麼那麼晚才捐一樣!」，我相信陳樹菊這種等級的利他者一定可以挺得過這種助人的挫折，但還在普通等級的我，真的很難不被這種挫折給打擊，於是乎我也在一些事物上成為一個互惠的人，沒有利益，可能就沒有協助，雖然在一些公眾需要幫助的議題上，我還是很樂意成為一個幫助他人的人，但在許多部份上我已經開始在選擇我的行為模式了。

回應那一篇文章所提到的。是的，我是想展示自己，我也想證明自己的價值，但我並不是想讓人來為我付出，我只覺得成為一個可以展現自己價值的人，讓他人會因為我的存在而感到快樂，也許是一種很愉悅的經驗，當然在這社會裡，很容易因為各式的性格，讓我再次變成一個為己的人類，所以我才常常試圖去尋找，更是去釐清自己在幫助他人時的目的，到底是甚麼？因為自己不是那種天生就內建「超級利他」軟件的人，所以必須透過時時刻提醒著自己，不忘初衷，才有辦法讓自己更舒適的，在這一個爭相為己的世界裡，尋覓一片平靜坦然的天地。

我是一個大概50%利他30%互惠20%利己的人類。

你也許也可以想想你的向度大概在哪裡，互惠多一點，我認為並不奇怪，但是利己多一點，在人際的交流上可能有些風險，所以你可以在利他或互惠之間找到一個你至少舒適的平衡點，但至少在利己上，就不要太過的執著，畢竟我們在一個社群裡，絕對是需要他人協助的，除了互惠，大家也可以嘗試利他，享受那種幫助別人的爽感吧!

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