五星瑜珈會館 養出生命元氣
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呼吸調息之奧秘
Prana是生命力,而這個字又可以再細分為pra 和na二部分。前者的意思是「生命之初始單元」,是從意識源頭冒出來的那個;後者的意思是「能量」。因此pranayama的意思就變成了「擴充元氣而成為宇宙生起之源頭」。從那生命的初始元氣就演化生出心、知根和作根、五大元素(五大元素依次為:空、風、火、水、地)。

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