【自我成長】習慣養成好無聊哦,我該如何把它變得更有趣?


 

【自我成長】習慣養成好無聊哦,我該如何把它變得更有趣?
 
你是否試圖想養成一個習慣
但卻隨著時間越來越沒有動力呢?💫

 

 
試試看《原子習慣》的方法吧!
讓習慣變得更有吸引力的公式:目前習慣 ➤ 需要習慣 ➤ 想要習慣
 

 
以想做的事情作為習慣養成的動力,可以幫助我們變得更有熱忱的去執行!💪
 

 
還記得前一篇小豆分享的「自我習慣檢視表」嗎?
試著思考自己有哪些目前的習慣、需要做的習慣、以及想要的習慣吧
並且搭配上面的公式以列出屬於自己的習慣流程,會比單養成某個習慣來個更有效哦!😉
 
阿不過要記得,想要的習慣是為了增加我們養成好習慣的動力
千~~~萬不要直接跳過需要的習慣養成哦🙈
 
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