【自我成長】為什麼多數人覺得好習慣很難養成的2個理由


 

【自我成長】為什麼多數人覺得好習慣很難養成的2個理由
 
你是否也有過這樣的經歷呢?
明明試圖想要培養某個好習慣,但卻常常做到一半就做不下去了
那些成功人士到底是怎麼能夠做到的?根本騙人吧!🤦‍♀🤦‍♀
 

其實我們之所以會覺得難培養好習慣的原因有2個:
 


 

1. 認為進步應該是直線成長的
既然都付出行動努力了,成果應該也要有相同的回報阿
但我們都知道,結果往往都事與願違💫
 
每天積極的跑步減肥,體重不減反增?
每天勤奮的背單字,英文檢定卻越考越糟?
怎麼能夠接受這樣的結果阿!!(這不是肯德基😭
 

 
2. 正處於突破低潮期的階段
事實上,我們正在經歷突破低潮期的階段
在這個狀態下,我們的心會感到很累又失望
 
但很多時候,只要再撐一下,回報就會在意想不到的時候出現
只是在成功之前,我們會因為一直等待不到結果而選擇放棄、回到舊有的軌道上🌚
 

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