【時間管理】4種在日常生活中浪費時間的表現


 

【時間管理】4種在日常生活中浪費時間的表現
你知道嗎,在日常生活中,我們常常會不知不覺浪費了時間... 😶
 
 
 
1. 賴床:小豆之前的貼文有提到,賴床並不是因為起不來,而是因為沒有意識到晚起的危害、時間的重要性 💤
 
2. 分心:在執行任何一項任務前,我們很常會被各種誘惑分心,比如通訊軟體、想出去玩的心態,導致我們無法專注於做好眼前的工作,因此原本30分鐘就可以專注解決好的事情,常常會被延到幾個小時才做完 💫
 
3. 閒聊:這不代表不能跟朋友聊天,但若是今天已經計畫好那些事情必做時,建議先完成完,再好好的他人聊天,一方面在閒談的過程中我們會比較踏實、不會感到事情還沒做完的焦慮,另一方面也能用心地跟對方聊天、聊的會更盡興 💖
 
4. 鑽牛角尖:小豆最近看了 @zoeyk.co 的直播,Zoey分享了一句話,我認為就是在講種情況:「 比完美更重要的,是進步 👍」
 
以前我很常對某件事情一直鑽牛角尖,總是對每件事投入很多的時間,力求完美,但也常常浪費了很多不必要的時間、甚至弄得心很累、成果也不盡人意。
 
不過最近我開始了解,比起完美,最重要的是進步,心態也漸漸的調整過來,做每件事情都會在限時內盡量做到最好,不再花太多時間膠著於某個點,也變得更開心!😀
 
你是否還有想到其他常常會不知不覺浪費時間的行為呢?
歡迎在底下留言,跟小豆一起互相交流學習
 
更多時間管理資訊 🙋♀ @imjanehsieh
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